Arkea pakoon -retriitti, 2 yötä

Arkea pakoon -retriitti on tarkoitettu tavallisille ihmisille. Niin naisille kuin miehillekin. Sukellamme yhdessä ja ohjatusti mielen saloihin. Suljemme puhelimet ja opettelemme nauttimaan rauhasta ja hiljaisuudesta. Ohjatut tuntimme ovat tukena omalla matkallasi. Yhtä arvokasta kuitenkin on viettää tuo hetki itseksesi rentoutuen. Päätät siis itse mitä haluat retiitin ohjelmistosta valita.

Teemme yksinkertaisia harjoituksia, jotka kehittävät läsnäolon taitoa. Meditaatioharjoituksilla pyrimme rauhoittamaan mieltä. Teemme erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia, jotka vahvistavat kaikkia aistejasi. Puhumme myös mielenvoimasta, ja sen rajattomista mahdollisuuksista. Luennoilla käsittelemme pelon kohtaamista ja unen merkitystä. Annamme sinulle hyviä apukeinoja levollisen unen saavuttamiseen ja pelkojen voittamiseen.

Emme unohda myöskään fyysisen kehon hyvinvointia. Annamme tärkeää tietoa ihmiskehosta ja pääset harjoittamaan sitä lempeän joogaharjoituksen avulla. Retriitin ohjelma on rakennettu niin, että saat viettää paljon aikaa itsesi kanssa. Se saattaa tuntua haastavalle, mutta se on tärkeä osa hyvän olon saavuttamisessa. Halutessasi voit myös nauttia ihanista hemmotteluhoidoista lisämaksusta.

Koko retriitin ajan paikalla ovat Mielen Päällä -tiimin ohjaajat Sini ja Kirsi. Jutta Gustafsberg pitää luennon ja ottaa sinut lämpimästi vastaan. Pehmeään joogamaailmaan sinut johdattaa Kipa Mikkola. Kipa on kokenut 36-vuotias joogaopettaja joka tulee opettamaan sinulle harjoituksia, jotka tekevät ihmeitä niin keholle kuin mielellekin. Kipa haluaa joogan avulla auttaa sinua löytämään antautumisen ja kuuntelun tilan.

Retriitti järjestetään upealla Metsänvartijan tilalla, joka sijaitsee idyllisessä maisemassa Sääjärven järven rannalla noin 15 kilometria Hämeenlinnan keskustasta. Retriitin aikana tilalla ei ole ulkopuoleisia ihmisiä, joten voimme olla varmoja siitä, että täydellinen rauha on taattu.
Majoittuminen tapahtuu laadukkaissa 2 hengen huoneissa. Naisille ja miehille erilliset huoneet.

Retriittiin voi saapua oman aikataulun mukaan tulopäivänä 15-17 välillä. Hämeenlinnasta järjestetään kimppakuljetus sitä tarvitseville. Ensimmäinen ohjattu tunti alkaa kello 17.30. Retriitti päätty kolmantena päivänä kello 14.00.

Retriitin hintaan sisältyy majoituksen lisäksi täysihoito. Tulopäivänä tarjoamme illallsen. Seuraavana päivänä tarjolla on aamupala, lounas, välipala ja illallinen. Lähtöpäivänä aamupala ja lounas. Lisäksi käytössäsi on aamu- ja iltasauna sekä yhtenä iltana savusauna ja palju rentouttavan yrttihoidon kera.

Ohjatut opetustuokiot sisältyvät hintaan. Lisäksi mahdollisuus kahdenkeskeisiin keskusteluihin retriitin vetäjien kanssa.

Voit maksaa osan (max 195€) Arkea pakoon –retriitin osallistumismaksusta Smartum Saldolla tai Seteleillä.

Täältä voit lukea ohjeet Smartumeilla maksamiseen: http://www.fitfarm.fi/kauppa/arkea-pakoon-retriitti-2-yota/ (välilehdeltä: Maksaminen Smartumilla)