BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mielen päällä - ECPv4.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mielen päällä
X-ORIGINAL-URL:http://mielenpaalla.fi
X-WR-CALDESC:Events for Mielen päällä
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20161007
DTEND;VALUE=DATE:20161009
DTSTAMP:20260513T154310
CREATED:20160830
LAST-MODIFIED:20160830
UID:321-1475798400-1476057599@mielenpaalla.fi
SUMMARY:Arkea pakoon -retriitti\, 2 yötä
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column offset="vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-8 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-8"][mkdf_section_subtitle color="" text_align="" text="Kenelle Arkea pakoon -retriitti on tarkoitettu" width=""][vc_column_text]Arkea pakoon -retriitti on tarkoitettu tavallisille ihmisille. Niin naisille kuin miehillekin. Tulet retriittiin omana itsenäsi. Sukellamme yhdessä ja ohjatusti mielen saloihin. Suljemme puhelimet ja opettelemme nauttimaan rauhasta ja hiljaisuudesta. Ohjatut tuntimme ovat tukena omalla matkallasi. Yhtä arvokasta kuitenkin on viettää tuo hetki itseksesi rentoutuen. Päätät siis itse mitä haluat retiitin ohjelmistosta valita.\n\nTeemme yksinkertaisia harjoituksia\, jotka kehittävät läsnäolon taitoa. Meditaatioharjoituksilla pyrimme rauhoittamaan mieltä. Teemme erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia\, jotka vahvistavat kaikkia aistejasi. Puhumme myös mielenvoimasta\, ja sen rajattomista mahdollisuuksista. Luennoilla käsittelemme pelon kohtaamista ja unen merkitystä. Annamme sinulle hyviä apukeinoja levollisen unen saavuttamiseen ja pelkojen voittamiseen.\n\nEmme unohda myöskään fyysisen kehon hyvinvointia. Annamme tärkeää tietoa ihmiskehosta ja pääset harjoittamaan sitä lempeän joogaharjoituksen avulla. Retriitin ohjelma on rakennettu niin\, että saat viettää paljon aikaa itsesi kanssa. Se saattaa tuntua haastavalle\, mutta se on tärkeä osa hyvän olon saavuttamisessa. Halutessasi voit myös nauttia ihanista hemmotteluhoidoista lisämaksusta.\n\nMajoitut ylhäisessä yksinäisyydessä omassa huoneessasi Heponiemen hiljaisuuden keskuksessa\, joka sijaitsee kauniin luonnon keskellä.[/vc_column_text][vc_empty_space height="21px"][mkdf_section_subtitle color="" text_align="" text="Lisätietoja retriitin sisällöstä" width=""][vc_column_text]Koko retriitin ajan paikalla ovat Mielen Päällä -tiimin ohjaajat Kipa ja Kirsi. Lisäksi Jutta Gustafsberg pitää luennon ja ohjaa meditaation. Kipa ohjaa sinut myös pehmeään joogamaailmaan. Kipa on kokenut 36-vuotias joogaopettaja joka tulee opettamaan sinulle harjoituksia\, jotka tekevät ihmeitä niin keholle kuin mielellekin. Kipa haluaa joogan avulla auttaa sinua löytämään antautumisen ja kuuntelun tilan. Jos sinusta tuntuu\, että haluat joogatunnin ajan viettää omaa aikaasi\, se sopii hyvin.\n\nRetriitti järjestetään Heponiemen Hiljaisuuden keskuksessa\, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla\, puhdasvetisen Puujärven rannalla Karjalohjalla. Etäisyys Helsingistä 83 km  ja Turusta 97 km. Heponiemessä saat olla kaukana kaikesta kauniin luonnon ympärillä. Voit mennä kävelemään meditaatiopolulle\, jota ympäröivät suuret vanhat tammet. Tai voit istua kallioilla katsellen kirkasta Puujärveä. Tämä paikka on uskomaton ja se jättää jälkensä sinuun pysyvästi!\n\nMajoittuminen tapahtuu yhden hengen huoneissa.\n\nRetriittiin voi saapua oman aikataulun mukaan tulopäivänä kello 16 jälkeen. Ruokailemme kello 18\, jonka jälkeen pidetään ensimmäinen ohjattu tunti. Hyvän yön rentoutus kello 21.30. Aamut aloitamme kello 7.30 aamumeditaatiolla ja päivän aikana on muutama ohjattu harjoitus. Retriitti päättyy kolmantena päivänä kello 14.\n\nRetriitin hintaan sisältyy majoituksen lisäksi täysihoito.\n\nTulopäivänä tarjoamme illallisen. Seuraavana päivänä tarjolla on aamupala\, lounas\, välipala\, illallinen ja iltapala. Lähtöpäivänä aamupala ja lounas. Lisäksi käytössäsi on illalla rantasauna.\n\nOhjatut opetustuokiot sisältyvät hintaan. Lisäksi mahdollisuus kahdenkeskeisiin keskusteluihin retriitin vetäjien kanssa. Ennen retriitin alkua saat tarkemman ohjeistuksen ja sisällön retriitin kulusta.[/vc_column_text][vc_empty_space height="21px"][vc_column_text]\n\nVoit maksaa osan (max 195€) Arkea pakoon -retriitin osallistumismaksusta Smartum Saldolla tai Seteleillä.\n\nTäältä voit lukea ohjeet Smartumeilla maksamiseen: http://www.fitfarm.fi/kauppa/arkea-pakoon-retriitti-2-yota/ (välilehdeltä: Maksaminen Smartumilla)[/vc_column_text][/vc_column][vc_column offset="vc_col-lg-4"][mkdf_section_subtitle color="" text_align="" text="Esimerkki päiväohjelmasta" width=""][vc_column_text]7.30 Aamumeditaatio. Halutessasi voit nukkua myös pidempään.\n\n8.00 Aamupala\n\nOmaa aikaa\, päiväunet\, luonnossa ulkoilua tai mitä ikinä haluatkin. Mahdollisuus lisämaksusta hemmotteluhoitoihin.\n\n12.00 Lounas\n\n13.00 Ohjattu tuokio\n\nOmaa aikaa ja hemmotteluhoitoja.\n\n15.30 Välipala ja iltapäivä kahvi tai tee. Ravintoinfoa.\n\n16.30 Ohjattu tuokio\n\nOmaa aikaa\n\n19.00 illallinen\n\nSauna\, jossa mahdollisuus tehdään luonnonkosmetiikalla itsenäisesti ihonhoitoa. Mahdollisuus hemmotteluhoitoihin.\n\nIltapala\n\n21.30  Hyvän yön rentoutus[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:http://mielenpaalla.fi/retriitti/arkea-pakoon-retriitti-3/
LOCATION:Heponiementie 21\, Karjalohja\, 09120\, Suomi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://mielenpaalla.fi/wp-content/uploads/2016/05/meditaatio.jpg
ORGANIZER;CN="Mielen%20P%C3%A4%C3%A4ll%C3%A4":MAILTO:info@mielenpaalla.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR